5 шагов, которые помогут найти своё хобби

Просматривая различные шоу, многие удивляются тому, с какой увлечённостью люди занимаются своим любимым делом. Довольно у многих из них хобби если и не перерастает в профессию, то становится частью жизни. Хотите также увлечься тем, что нравится, но не хватает времени или заряда эмоций? Вот что советует психолог Анджела Дакворт.

Время и отвлекающие факторы

По-настоящему чем-то увлечься людям мешает не дефицит времени, а обилие мелких и ненужных дел, в которых нет никакой необходимости. Например, многие почти все свободные часы тратят на просмотр сериалов, социальных сетей, разные переписки, а потом удивляются, как быстро наступает ночь. Чтобы понять, чем хочется заниматься на самом деле, важно отказаться от привычки забивать свободные минуты ненужной информацией – только по-настоящему освобождённое время подскажет, что лучше делать и с чего начать новое хобби.

Хобби как стажировка

Не стоит заставлять себя заниматься тем, что совершенно не нравится, однако можно найти хобби быстрее, если представить новое для себя занятие как стажировку, которая может оказаться полезной. Если рассматривать любое дело как попытку узнать нечто совершенно необычное, восполнить пробелы в знаниях, навыках, удовлетворить любопытство, многое становится на места. В такой ситуации проще найти занятие по душе, если посмотреть на него как на стажировку, стремление разобраться в том или ином хобби.

5 шагов, которые помогут найти своё хобби

Упорство и настойчивость

Любое незнакомое занятие может потребовать терпения, не всё будет получаться сразу, однако хобби – как раз та сфера, в которой аппетит приходит во время еды. Многие из тех, кто занимались шахматами, пением, сёрфингом были не в восторге от того, что получалось в самом начале, зато, по мере освоения нового дела, увлечённость становилась такой сильной, что они не хотели бросать своё занятие.

5 шагов, которые помогут найти своё хобби

Мотивация

Иногда хобби потому и выбирается случайно, что у человека есть какой-то стимул, авторитет или достижение, к которому он стремится. Например, человек хочет снимать не хуже, чем профессионалы в глянцевых журналах или хочет научиться петь интереснее и ярче звезды мюзиклов Анастасии Стоцкой. Чем сильнее мотивация, тем больше желание заниматься каким-то предметом, но не всегда высокий результат – основная цель хобби. Если новое занятие скрашивает жизнь человека, значит, ему стоит попробовать им заниматься, даже если больших результатов и не будет – жизнь станет совсем иной и более интересной, чем раньше.

Остерегайтесь эмоционального выгорания

Интерес к той или иной деятельности пропадает или может нанести вред, если занятие забирает слишком много времени и сил за короткие сроки. Поэтому важно постепенно обогащаться знаниями, заполняя время и получая удовольствие от того, что нравится. Тогда хобби не надоест быстро и будет доставлять радость годами, а, может, и уступит место другому, более увлекательному или полезному занятию для вас.

5 шагов, которые помогут найти своё хобби

А как вы нашли своё хобби?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *