Извинения — не просто вежливая формула речи. Они буквально означают, что человек берет вину на себя. А это не всегда успешная стратегия. В эзотерике брать вину на себя означает не «стать хорошим для всех», а приобрести тяжелое энергетическое бремя. Психологи тоже против того, чтобы люди просто так обозначали себя виноватыми. И уж совершенно точно не стоит стыдиться или брать вину за следующие вещи.
Забота о себе
В постсоветском культурном пространстве не принято самоуважение и забота. Женщина-мать должна сначала заработать, потом — обустроить быт, после — проверить за детьми их уроки и только 15 минут перед сном могла посвятить чему-то вроде чтения книги или хобби. Сегодня же психологи напоминают, что стоит сначала заботиться о себе, своем здоровье, в том числе и ментальном. Извиняться за то, что не берешь трубку в выходной по работе, или не идешь убираться на дачном участке бабушки, когда запланировано какое-то личное важное мероприятие не стоит. Как не следует и думать, что плохо поступаешь, если тратишь деньги не на семью, а на медицинское обследование для себя.
Выбор партнера
Принято, что молодые обсуждают своих парней и девушек с родителями. Целая культура «представлений родителям» и связанные с ней неудобства — отличный способ взрастить чувство вины. Особенно если родители не тактичны, и навязывают свои взгляды на отношения. Никто не должен пускаться в самообвинения, если партнер не нравится маме, папе, друзьям или подругам.
Способ заработка
Не всем дано стать программистами или звездами Ютуба. Кто-то до сих пор ходит на «немодную» работу. А кто-то закончил ВУЗ, но сидит на кассе в «Пятерочке». Стыдиться своего способа заработка не стоит. Современная экономика работает по принципу событийности. Если что-то востребовано, оно приносит деньги и хорошо продается — почему бы не зарабатывать этим. Стыдиться тут абсолютно нечего.
Стиль жизни
Принято осуждать тех, кто зарабатывает на блоге и не ходит на работу. Но это только среди людей старшего поколения. Молодые, наоборот, стремятся к этому. Зато с радостью выльют тонну сарказма на фанатов позитивного мышления. Стиль жизни и убеждения, которые его формируют — не то, чего стоит стыдиться. Люди разные, и не всем подходит классический вариант с постоянной работой, семьей с двумя детьми и квартирой в ипотеку.
Но даже если жизнь проходит в мейнстриме — обычная профессия, средний доход, пресловутые кредиты — стыдиться все равно нечего.
Ошибки прошлого
Почти каждый человек делал что-то такое, за что испытывает чувство вины. От глобальных вещей вроде ухода от жены с ребенком, до банальных мелочей — не уступил место в автобусе бабушке или не стал помогать другу, хотя мог.
Испытывали чувство вины?