Врачи не перестают в один голос твердить, что телевизор — враг здоровью. И дело даже не в той негативной информации, которую получает человек через этот «вещатель». Главная причина неприятностей заключается в излучении электромагнитных волн.
И ежедневный вечерний отдых перед телевизором может дорого стоить организму. Каковы же последствия любви к голубому экрану?
- Человек, даже находясь без движения и физической нагрузки, устаёт от телевизора. Пусть он не сразу это замечает. Но такая общая усталость снижает его трудоспособность и мешает справляться с ежедневными задачами.
- Благодаря снижению сопротивляемости организма, появляется предрасположенность к разным заболеваниям.
- Появляется раздражительность. А поскольку человек бездействует и раздражение не гасится физической нагрузкой, оно перерастает в агрессию.
- Память становится кратковременной. Люди начинают часто жаловаться на собственную забывчивость.
- Нарушается сон. А это в свою очередь провоцирует общее недомогание, слабость, головокружение и головные боли.
- Перед глазами появляется пелена, падает зрение.
Научные эксперименты доказывают, что при длительном пребывании перед телевизором или монитором компьютера происходит изменение гормонального фона.
Примечательно то, что сами участники экспериментов всячески отрицают связь между негативными изменениями в собственном организме и длительным просмотром телепередач. Это в свою очередь может говорить о формировании зависимости от телевизора. Человек настолько увлекается сериалами и передачами, что готов ради них отказаться ото сна. А поскольку передачи транслируются круглые сутки, недосыпание является постоянным спутником любителей посидеть перед телевизором.
Родителям следует обратить внимание на то, что если для взрослого организма сила электромагнитного излучения имеет такое отрицательное воздействие, то для детей она усиливается в несколько раз. Организм ребёнка ещё не достаточно сформирован, не достаточно окреп, чтобы уметь сопротивляться и быстро восстанавливаться.
Именно поэтому следует убрать телевизор из детской комнаты, запретить просмотр любых передач перед сном. Но и это не всё. Важно ограничить время пользования компьютером и телевизором в течение дня.
Лучше это время посвятить совместным занятиям, спортивной нагрузке, прогулкам на свежем воздухе.
А вам приходилось сталкиваться с тем, что ради фильма вы могли отказаться ото сна? Вы связываете плохое самочувствие человека с его зависимостью от просмотра передач и сериалов?