Главная страница » Настольные игры »

Как настольные игры и фотография спасли мне жизнь

Оцени статью: 12345 (5,00 из 5, оценок - 1)
Загрузка...

В общем, я наткнулся на BGG на одно сообщение, которое меня впечатлило. Это не очень веселый текст, и он не только про настольные игры, но мне захотелось его перевести. Честно говоря, я даже не знал, какие иллюстрации можно сюда дать, и, в конце концов, решил сопроводить его фотографиями самого автора текста. К тому же автор немного рассказывает о них. Ну, вот и все, дальше следует сам текст. И фотографии.

Я страдаю от депрессий. Это тяжелые депрессии с высокой сопротивляемостью к медикаментозному лечению. Депрессии настолько сильны, что ни дня не проходит без мыслей о самоубийстве. Мое состояние то ухудшается, то улучшается, но депрессии преследуют меня уже около 20 лет.

Мой последний приступ депрессии длился больше двух с половиной лет. Теперь ситуация, наконец, под контролем, хотя, быть может, пока еще рано об этом говорить.

Если у вас никогда не было депрессий, то знайте, что депрессивный синдром это болезнь, которая подкрадывается незаметно. Сегодня вы на 100% здоровы, спустя неделю вы уже ощущаете себя на 98%. Вы списываете это на тяжелую рабочую неделю и недостаток сна, либо на то, что вы немного перебрали в пятницу вечером, и больше об этом не думаете. На следующую неделю вы откатываетесь к 95%, но разница с состоянием недельной давности почти незаметна, и вы решаете, что у вас просто неудачный месяц.

Постепенно, на протяжении многих месяцев, ваше настроение медленно, почти незаметно, ухудшается, и, наконец, вы подходите к точке срыва. К этому времени вы начинаете реже выходить из дома, реже общаться с другими людьми, становитесь более раздражительным и менее терпимым, если что-то идет не так, начинаете предаваться мрачным мыслям, связанным с прошлым и настоящим. Очень медленно вы замыкаетесь в себе, начинаете вести менее активный образ жизни и, возможно, у вас появляются проблемы со сном.

Затем какое-то событие провоцирует срыв, и это может быть что угодно, абсолютно что угодно. У меня это обычно семейные праздники. Вдруг весь ваш мир рассыпается на куски. Все вещи начинают казаться тяжелыми, слишком сложными, вы не чувствуете в себе сил ни с чем справиться. Вы на дне глубокого темного колодца, из которого нет выхода.

Для вас больше ничего не имеет значения, кроме того, как вам плохо, и что теперь с этим делать. Тогда депрессия приводит вас к мысли о самоубийстве – о том, как лучше всего покончить со всем этим. Я начинаю планировать, где, когда и как я покончу с собой – обычно мой любимый способ это шланг из выхлопной трубы в салоне автомобиля.

На пике депрессии уход из жизни кажется самым естественным шагом, а все остальное кажется слишком сложным, практически невыполнимым.

Разумеется, я никогда не пытался покончить с собой, иначе я бы не писал сейчас этого, но я был очень, очень близок.

После двух лет лечения различными средствами, я чувствую, что мое состояние достаточно стабильно, чтобы сказать, что этот приступ депрессии меня не убьет. И преодолеть этот приступ мне помогли две вещи – настольные игры и фотография.

В детстве я играл в настольные игры, и позже, когда я учился в университете – все восемь лет – я продолжать играть, но, когда я начал работать, я оставил это хобби. Я переехал в другую часть страны, где я никого не знал, и тогда еще не было интернета, как сегодня.

Когда в 2005 году мы переехали в новый дом, там уже был широкополосный доступ к сети, и для меня открылся новый мир интернет-возможностей. В рождественские каникулы 2005/2006 я задумался о том, можно ли как-то найти партнеров для настольных игр. Мои дети подросли, и у меня появилось чуть больше времени, чтобы задуматься о регулярном посещении игровых мероприятий. После знакомства с Google, мне казалось, что, возможно, я смогу найти любителей настольных игр достаточно близко, чтобы можно было встретиться с ними и поиграть.

Через несколько часов поисков я обнаружил две вещи: во-первых, группу настольщиков примерно в 45 милях от своего дома, которая собиралась каждый месяц, а во-вторых – BGG. До этого я не искал сайт о настольных играх – я и  представить себе не мог, что подобный сайт может существовать – огромная база данных с играми, отзывами и фотографиями. Когда у меня дома выдавалось несколько минут, я с удовольствием заглядывал сюда. Но самое главное – я нашел клуб любителей настольных игр, которые собирались каждый месяц, и с которыми я мог встречаться, при этом следующая встреча была уже в конце следующей недели.

В общем, я поехал на встречу и получил большое удовольствие от игр и от тех людей, с которыми я там познакомился, и только тогда я понял, как сильно мне этого не хватало. В течение следующего года я стал завсегдатаем клуба – каждый месяц я с удовольствием ждал очередной возможности встретиться лицом к лицу с коллегами по увлечению.

Кроме этого, изучая BGG, я увидел, что у многих игр мало пристойных фотографий, и что для некоторых игр, которые у меня есть, вообще нет изображений. Я всегда интересовался фотографированием, однако в этом увлечении я не продвинулся дальше уровня заинтересованного любителя – и, разумеется, мне было далеко до истинных фото-гиков, тем более что я не мог себе позволить серьезной аппаратуры. В общем, вооружившись нашей семейной мыльницей, я начал делать довольно-таки ужасные фотографии. Но я продолжал снимать, и постепенно, из месяца в месяц, качество моих снимков улучшалось, и вот, после многочисленных проб и ошибок, я начал понимать, как делать более качественные снимки, что хорошо и что плохо.

Затем на Пасху в 2007 году мой мир разлетелся на куски – на меня обрушился очередной приступ депрессии – самый худший из всех, что мне приходилось пережить. Это был далеко не первый приступ – я уже и не помню, сколько их всего было, – но этот мог дать фору любому из них, и на этот раз я твердо решил, что либо я найду способ взять эту болезнь под контроль до конца моей жизни, либо покончу с собой, чтобы прекратить бесполезную борьбу. Если у вас никогда не было депрессии, то вам сложно понять, сколько сил нужно приложить в этом состоянии, чтобы просто встать с утра с постели, позавтракать, принять душ... В состоянии депрессии многие так и проводят целые дни в кровати – им не хватает сил даже для самых мелких и простых дел.

За следующие два года я перепробовал кучу различных лекарств, но ни одно из них не работало. Проблема в том, что чтобы понять, работает лекарство или нет, нужно от 4 до 6 недель, а затем нужно вывести это лекарство из организма, чтобы можно было перейти к следующему препарату, и этот цикл приходится повторять до 10 и более раз, прежде чем удастся найти что-то, что позволяет поднимать настроение. Потом, когда находится работающее лекарство, нужно еще несколько месяцев, чтобы определить подходящую дозировку – слишком высокая может привести к серьезным побочным эффектам, а слишком низкая не позволяет снимать депрессию.

Самое сложное – это продолжать как-то существовать, когда тебе ничто не помогает, жить надеждой на то, что новое лекарство сможет что-то изменить. Я ходил к психотерапевту, и от этого была польза, но все же ничто не могло защитить меня от депрессии, и мне пришлось пережить немало недель и месяцев, наполненных сплошь черными, мрачными днями. Два года я ничем не занимался, проводя в борьбе каждый день, каждый час и каждую минуту, спал по 10-12 часов в день и много думал о себе, все время о себе. Когда ты в депрессии, больше никто и ничто не имеет значения – думаешь только о себе.

Наконец, мы нашли лекарство, которое стало помогать, и теперь я принимаю максимальную допустимую дозировку, и это позволяет мне держаться на плаву. Я не выздоровел, я никогда не выздоровею, и моя жизнь меня отнюдь не радует, пока рано говорить об этом, но я перестал непрерывно думать о самоубийстве и стал немного лучше справляться с жизнью. Я стал делать больше работы по дому и думаю о том, чтобы начать работать добровольцем в нашей местной общине. Жизнь медленно налаживается, и я надеюсь, что до конца года все будет в порядке.

Вероятно, мне придется принимать лекарства до конца жизни – особенно после того, как из-за некоторых принимаемых мной лекарств я стал диабетиком – но все же теперь мне кажется, моя жизнь снова стоит того, чтобы жить.

Какая же здесь связь с играми и фотографией?

Дело в том, что даже в самое ужасное время мне по-прежнему хотелось играть с людьми лицом к лицу. Я уже очень давно хожу на встречи – пусть даже иногда с большими перерывами – и получаю от них огромное удовольствие. Я понял, что когда я начинаю играть, я могу обо всем забыть. Я так вживаюсь в игру, что она заполняет собой все мое сознание, изгоняя из него все другие мысли, и позволяет мне отдохнуть от депрессии.

Кроме самих встреч, вспоминая о сыгранных партиях, я могу думать о том, что бы я мог сделать по-другому, я читаю правила и обдумываю свою следующую покупку. Если мой мозг занят чем-то не особенно важным вместо собственной депрессии, то прожить день становится немного легче.

Мне приходилось долго собираться перед каждой очередной встречей, чтобы выглядеть «нормально», и после встреч я бывал очень измотан. Но я чувствовал, что это стоит того, потому что я получал шанс отдохнуть от депрессии. Возможность играть людьми лицом к лицу – не обязательно даже общаясь с ними как с друзьями – делает весь процесс более настоящим, более увлекательным, и от него легче оторваться в конце вечера – в отличие от компьютерных игр. Это было именно то, что мне в то время было нужно больше всего.

Я никогда не рассказывал никому в клубе о своей депрессии, или о том, что я так набрал вес как раз в результате некоторых побочных эффектов, или о том, что почти постоянно думаю о смерти. Как очень многие люди, страдающие от депрессий, я надевал на себя маску непринужденности, и пытался скрыть все свои проблемы. Конечно, если они прочтут это сообщение, они все поймут, но я не планирую обсуждать это на наших встречах.

Я просто хочу сказать спасибо всем этим людям, благодаря которым у меня оставалось желание существовать, которые помогали мне в самые тяжелые дни, пусть даже они об этом не подозревали.

Хотя игровые встречи были одним из немногих занятий, которые могли меня радовать, они проходили только раз в месяц, но в остальное время мне тоже нужно было что-то с собой делать.

И тут мне на помощь пришло фотографирование игр. Я выяснил, что тяжелые дни я могу погрузиться в фотографирование и забыть о многих проблемах. И часто вместо того, чтобы заниматься всеми вещами, которыми я должен был заниматься (мытье посуды, походы в магазин, уборка дома), я уделял время фотографированию игр и редактированию снимков. За последние два года я не одну сотню часов потратил на фотографирование игр. Многие из моих снимков я никому не показывал, но главным здесь был уход от самого себя – стремление создать идеальную фотографию позволяло отвлечь мое сознание от других вещей.

Многие пользователи не оценивают фотографии игр, они считают, что это легкий способ зарабатывать GG [geek gold – внутренняя "валюта" BGG]. Однако получение хороших снимков и совершенствование техники фотографирования требует значительной концентрации – тут есть множество тонкостей, и когда ты получаешь отличный результат, то испытываешь подлинное удовлетворение. Эти небольшие победы после каждого удачного снимка действительно воодушевляли меня, позволяя держаться на плаву.

Депрессия также сильно сказывается на окружающих вас людях – и чем ближе вам эти люди, тем сильнее они страдают. К счастью, моя жена сумела вытерпеть меня в таком состоянии, и вместе мы прошли через это жуткое время. Я даже не могу описать вам, как я ее люблю, какова ее роль в том, что я сегодня жив, и как ее вера в мои силы спасала меня в самые тяжелые моменты.

И все же, я не уверен, что я бы был сейчас здесь, если бы не игровые встречи и не фотография. Настольные игры заставляли меня выходить из дома и отвлекали мое сознание от депрессии, а фотография давала мне возможность уйти от мрачных мыслей, когда я оставался дома.

Итак, зачем я все это пишу?

а) Это форма терапии – вывести все эти мысли из организма – когда смотришь правде в глаза и честно рассказываешь об этом окружающим, то все становится более реальным – да, у меня депрессия, и я больше не хочу этого стыдиться.

б) Я хочу сказать спасибо всем игрокам, которые так или иначе помогали мне проживать тяжелые дни – особенно тебе, Ив. (Он поймет, кого я имею в виду).

в) Чтобы сказать всем, кто это читает и, возможно, чувствует что-то похожее в своей жизни, что в конце этого очень длинного и темного туннеля действительно есть свет.

Я думаю, что у многих игроков бывают (или были в прошлом) депрессии, но об этом обычно не говорят. Возможно, в следующий раз, когда в какой-либо дискуссии на BGG вы решите проявить всю язвительную силу своего остроумия и выступить с какими-то безапелляционными замечаниями, вы задумаетесь о том, насколько ранимее может оказаться ваш собеседник, чем может показаться на первый взгляд – не все одинаково легко воспринимают резкую критику и презрительные замечания. Возможно, некоторые пользователи переживают очень тяжелое для себя время и заходят на BGG, чтобы как-то отвлечься от тяжелых мыслей. А вместо этого они попадают под раздачу какому-нибудь идиоту-острослову, уверенному, что его уникальная личность затмевает собой солнце.

Депрессия – ужасное заболевание, которое может подстеречь кого угодно, и некоторым из нас придется привыкать жить с ним до конца жизни. Если у вас депрессия, или вы чувствуете, что она у вас может быть, я хочу сказать вам одно:

Вы не одиноки.

Если и другие люди, в такой же ситуации, и есть пути лечения, хотя восстановление может оказаться долгим и тяжелым делом.

Просто помните, что вы не одиноки.

автор

Оцени статью: 12345 (5,00 из 5, оценок - 1)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
13 to “Как настольные игры и фотография спасли мне жизнь”
  1. Потрясающая статья! Спасибо за перевод. К счастью, депрессия не мой случай, но то, что увлечение настолками здОрово обогащает жизнь — это точно. И тут действует множество факторов. И радость узнавания чего-то нового, и наслаждение от качественных компонентов и красивого оформления, и возможность с пользой проводить время с друзьями и родными, и расширение круга знакомых, разделяющих твои увлечения, и, самое главное, активная ментальная деятельность, улучшающая физическое состояние (да-да шевеление мозгами продлевает жизнь, так что дарите вашим старикам Сет, Руммикуб и прочие, стимулирующие мышление игры).

  2. Спасибо за перевод очень сильной статьи!

    Хочу выразить свое глубокое уважение жене автора. Если бы не она, то никакое хобби, наверное, не помогло бы.

    Настольные игры — это отличный способ отвлечься от проблем и забот, но, в отличие от игр компьютерных, они не полностью отрывают человека от общества и реальности, т.к. человек продолжает живое общение и играет реальными осязаемыми объектами.

  3. Трогательная исповедь, которую мало кто поймет в странах, где каждый день — борьба за выживание...

    В то же время, наше общее хобби везе и всюду — также, как и книги, кинематограф, музыка — занятие полезное и стоящее.

  4. На последней фото знать из Колизея, игру в которую мне предстоит вскоре сыграть.=)

    Согласен, наше хобби очень полезное и нужное. Без игр мир быб был серее.

  5. Сильный поступок совершил этот человек, рассказав свою историю. Но ведь не только наст. игры помогают преодолевать депрессию? На свете много хорошего.Жить-хорошо!

    p.s. А хорошо жить-еще лучше! 😉

  6. Спасибо за перевод!

    Поэтому мне и нравятся настолки — за возможность общения с хорошими людьми.

  7. В самом деле важно помнить, что мы не одиноки.

    Миша, спасибо за перевод.

    Она того стоила.

  8. Да, статья поразила в самое сердце! Спасибо большое за перевод!

    Действительно, настольные игры — это замечательное, светлое и радостное хобби, которое помогает нам не только общаться с интересными людьми, но и тренировать логику и память. Когда играешь в настольную игру, мир замирает, и ты переносишься в совершенно иной, волшебный мир.

    Лично мне доставляет неописуемую радость держать в руках красивые карты, или перемещать качественно сделанные компонены. А в эти выходные я впервые посетила сбор настольщиков в библиотеке на Преображенской площади и поняла, что мне безумно нравятся эти люди, с которыми можно провести время за игрой.

    Это действительно воодушевляет! И я хочу пожелать всем, кто увлекается настольными играми, чтобы их хобби помогало им в тяжёлые периоды времени, и наоборот, прибавляло радости и счастья, когда в жизни всё хорошо.

    И ещё один неоценимый плюс настольных игр — это возможность собрать вместе представителей нескольких поколений, возможность не только поиграть со своими родителями или детьми, но и во время игрового процесса постараться немного лучше понять друг друга 🙂

  9. Сильная статья, но возникает подозрение, что автор занимается самобичеванием. Как уже было сказано выше, мы не рассматриваем примеры стран, где люди выживают менее чем на доллар в день и у них немного другие заботы, чем депрессия (спать 10-12 часов в день им явно не удается).

    А автору желательно еще расширить круг своих интересов, может найдутся другие способы борьбы с депрессией, т.к ее можно победить только действием, а не сном и лежанием на диване.

    P.S. И настольные игры — живое общение с единомышленниками, это и подкупается, в отличие от того же интернета.

  10. Нет у него никакой депрессии. Автор обычный ипохондрик.

    Это видно по тому, с каким наслаждением он рассказывает про свои воображаемые болячки, и как он гордится заработанным диабетом. В детстве, когда он простужался, за ним ухаживали всей семьёй, разрешали не ходить в школу и валяться целый день в постели.

    Поэтому у него выработалось позитивное отношение к болезням: если болеешь, то все тебя жалеют и можно ничего не делать.

    Рассказы про самоубийство — из той же оперы, чтобы пожалели бедного неудачника. Но он слишком себя любит и слишком ленив, чтобы сделать это всерьёз. А если когда-нибудь и решится, то всё сделает ради того, чтобы попытка оказалась не успешной. Когда его откачают — обзвонит всех знакомых, чтобы поделиться новостью. Типа «Да-да-да, я не шутил, я действительно способен на это. И я сделаю это снова, если вы не будете меня жалеть и исполнять мои желания».

    Мне искренне жаль членов того клуба 🙂

  11. Спасибо всем, кто заинтересовался статьей и оставил свои комментарии. Было очень интересно их прочесть.

    В первую очередь, хочу сказать, что я, конечно, не могу знать всех подробностей и не могу гарантировать на 100%, что автор текста страдает от депрессий, а не является ипохондриком.

    Однако, в любом случае, интересно наблюдать реакцию читателей. Наблюдается тенденция — женская часть читателей симпатизирует автору, в то время как значительная часть мужской аудитории воспринимает все с изрядной долей скепсиса: взять бы этого фотографа и на Колыму — там бы его живо от депрессий вылечили бы. О чем это говорит? Я думаю, о том, что женщины от природы добры, а многие мужчины недоверчивы и завистливы. Еще бы, как подумаешь — круто парень устроился. На работу не ходит, в настолки играет, жена вокруг него на цыпочках ходит, вот бы и мне так. Но вообще-то завидовать тут нечему.

    Если кого-то интересует лично мое мнение — то я считаю, что депрессия, конечно, настоящая. Я потом почитал, что наш фотограф пишет на BGG, и должен сказать, что у него, на мой взгляд, действительно серьезные психологические проблемы. А что касается Колымы — может быть, Колыма бы и помогла, есть же такой метод лечения — шоковая терапия. А может и убила бы, кто знает. Во всяком случае, многих она успешно убила.

    Что же касается личности фотографа, то я не могу сказать, что он мне симпатичен. Если почитать его посты на BGG, то станет видно, что он помешан на фотографии и вообще достаточно упертый парень, с которым, вероятно, нелегко общаться. Но он вообще и не должен вызывать симпатии. Психологически неполноценные люди часто не очень-то вписываются в общество и вызывают чувство неприязни у окружающих. Не знаю, может и стоит пожалеть членов «того клуба», но в первую очередь мне бы хотелось выразить им свое уважение.

  12. 1. Все члены клуба знают, что у него депрессия и он хочет покончить с собой.

    2. Вся женская половина клуба и большая часть мужской очень ему сопереживает и старается никак не задевать его чувств.

    Следовательно, если ты хоть раз выиграешь у такого перца, даже если просто случайно кубик так выпал, то практически весь клуб на тебя набросится с укорами и обвинениями. Как ты мог? Он же больной человек! У него же неизлечимая депрессия! А если он завтра повесится? Это будет на твоей совести!

    Короче, бедолагам теперь приходится играть в поддавки и жалеть о том, что оказались на расстоянии 45 миль от такого зануды.

  13. Вот про ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НЕПОЛНОЦЕННОГО конечно порадовало.......

Прокомментировать




Subscribe without commenting